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2005.02.04

ストレスCheck

今日は久々の休み。

最近仕事とかで心身ともに疲れている自覚があったので、朝から@ITのストレスCheckをやってみた。

@IT:ストレスCheck

ストレスは気付かないうちに溜まっていくものです。
ストレスCheckは簡単に3分で受けられるテストです。
気軽にできるストレスCheckを受けることで、まずはご自分のストレスの度合いを把握し、より良い生活になるようなヒントが得られるかもしれません。

このストレスCheckは、29チェック項目をクリックするだけで、
 精神的ストレス反応
 身体的ストレス反応
 疲 労
 抑うつ
の診断結果を出してくれます。


ちなみに僕の診断結果を簡単に言うと、
「ストレスは無いけど体が疲れている」
という感じでした。

ストレスは無いようなので一安心かな。( ・∀・)

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